Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 39,73g | Prot: 81,51g | Carbs: 209,40g.
Café da Manhã: 四海 燕麥薏仁. Almoço: 全家 大杯冰拿鐵, 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 木盆 低卡雞肉沙拉. Jantar: 法國麵包, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml), 萵苣, 小黃瓜. Lanches/Outros: 原萃 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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