Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 101,78g | Prot: 81,28g | Carbs: 202,95g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Свинина Отварная. Almoço: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Гранат, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lanches/Outros: Яблоко, Сушеные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Мандарины, Lindt Шоколад 85% Какао, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afeya693
|