Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 48,03g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Barilla Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Jantar: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Anno 1688 Dinkel, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Ja! Butterkäse. Lanches/Outros: Kinder Bueno Mini , Kinder Happy Hippo Cacao, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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