Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 46,13g | Prot: 147,73g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: SPAR Cremiges Natur Joghurt Leicht, Apfel, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizen Kleie. Almoço: FLYING GOOSE BRAND Sriracha Sauce, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Butter, Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Billa Beerenmischung, Clever Magertopfen. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de exudat
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