Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 99,07g | Prot: 231,21g | Carbs: 100,08g.
Café da Manhã: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Coffee. Almoço: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Jantar: Mixed Salad Greens, Kraft Catalina Salad Dressing, Chicken Breast, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Lanches/Outros: Kroger Vitamin D Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g). mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sfoneill2
|