Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 76,20g | Prot: 46,67g | Carbs: 250,00g.
Café da Manhã: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Pesto, Nudeln (Gekocht). Jantar: Kraft Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Burger Gurken, Meica Vegetarische Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Lanches/Outros: Spezi Spezi. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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