Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 75,15g | Prot: 44,20g | Carbs: 172,40g.
Café da Manhã: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Mühlenhof Vegane Salami. Almoço: Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Pizzakäse, Olivenöl, Barilla Arrabbiata , Rote Zwiebeln, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Jantar: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. Lanches/Outros: Corny Milch Classic, Red Bull Energy Drink. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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