Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 74,45g | Prot: 161,75g | Carbs: 24,39g.
Café da Manhã: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Cebolas, Contra-filé Grelhado. Jantar: Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Torresminas Torresmo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Menezesfr
|