Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 129,54g | Carbs: 216,51g.
Café da Manhã: Alpino Chocolate, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Viva Integralmente , Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha . Jantar: Activia Vitamina de Frutas , Wickbold Pão Integral Viva Integralmente , Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Adaptogen Gold Whey Chocolate, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kitano Canela Em Pó. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fada_felix
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