Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 94,81g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia), Conad Dessert Cacao, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Chocolate Chip. Almoço: Pomodorini, Kionas Feta Light, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Patata Americana, Salmone Affumicato. Jantar: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olive, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bonduelle Germogli di Soia, Suzi Wan Noodles a Nido , Uovo Sodo, Zuppa di Miso. Lanches/Outros: Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Carpano Yogurt Intero con Latte di Moena (Vaniglia), Conad Dessert Cacao. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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