Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 87,08g | Prot: 85,37g | Carbs: 71,44g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Льняные Семена, Maxler Omega 3 Gold, Помидор Соленый, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская. Almoço: Сметана , Русское Море Горбуша Запеченная , SPAR Салат с Капустой Витаминный, Щи, Язык Свиной Отварной, Universal Nutrition Animal Flex, Биокор Шрот Расторопши. Jantar: Печень говяжья по строгановски, Биокор Шрот Расторопши. Lanches/Outros: Bud Bud Light, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Ambühl
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