Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2654 kcal
|
Gord: 110,28g | Prot: 167,16g | Carbs: 251,43g.
Café da Manhã: Мёд, Boombar Печенье Клубника, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Almoço: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Лакомка Тульский Пряник. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Достаевский Пицца «Курица и Бекон» . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Финики, Изюм, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|