Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2009
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 29,44g | Prot: 84,96g | Carbs: 127,12g.
Café da Manhã: blackberry preserves, creamy peanut butter great value, oroweat whole wheat bread, splenda, coffee. Almoço: water, corn and black bean salsa, zucchini, mushrooms, steamed broccoli, tilapia , peanuts. Jantar: water, bud lite draft, pinto+bean+soup, salad, grilled chicken breast, corn tortilla. Lanches/Outros: water. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, wii - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|