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維持體重ing
今天起床腰腿超酸…
又到了易胖的週末😅
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 90,18g | Prot: 66,57g | Carbs: 298,91g.
Café da Manhã: 法國麵包, 全家 中熱拿鐵. Almoço: 小黃瓜, 7-11 明太子軟法麵包, 明豐珍 牛舌餅, CW 大蒜麵包風味餅乾, 黑咖啡. Jantar: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 烤比高包, 全家 烤鴨捲餅, 肯德基 (KFC) 青花椒香麻脆雞. Lanches/Outros: 垂坤 卡哩卡哩-甜味. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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