Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 106,64g | Carbs: 207,72g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 法國麵包, 統一 陽光低糖高纖豆漿, Costco 莎莎醬, Subway 義大利油醋醬, 全聯 鮮切蓮藕片, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜. Jantar: 雞胸肉（油炸或煎）, 芭樂, 水梨. Lanches/Outros: 無印良品 醬油米仙貝, CoCo 檸檬冬瓜露, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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