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En door
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71,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 92,47g | Prot: 159,77g | Carbs: 171,58g.
Café da Manhã: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Chocolate (met Water), Casselerrib (Juist), Jong Belegen 30+ Kaas, Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Almoço: AH Gebakken Kibbeling, AH Hand Sinaasappelen, ESN Flav’N Tasty, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. Jantar: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Broccoli, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, AH Herten Biefstuk. Lanches/Outros: Komkommer, Campina Slagroom Royale, Aldi Gourmet Chocolade Mousse. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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