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En dat na mega uit eten
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 125,69g | Carbs: 119,38g.
Café da Manhã: Becel Light, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Almoço: Appel, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, ESN Flav’N Tasty, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Chocolate (met Water). Jantar: AH Stoommaaltijd Tagliatelle Zalm. Lanches/Outros: Optifit Proteïne Kwark, Aldi Gourmet Chocolade Mousse. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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