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半夜醒來的時候有點飢餓的感覺
太好了哈哈哈
之前沒在節食的時候基本上都不會呢🤣
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 59,53g | Carbs: 239,99g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 樂事 (Lay's) 青梅風味醬, 鮭魚, 牛肉, 豆腐, 鳳梨, 櫛瓜, 花椰菜, 龍鬚菜, 毛豆, 生菜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Jantar: Pizza Hut 薯金幣, 法國麵包, 小黃瓜, 芭蕉, 清心福全 烏龍綠茶(無糖). Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 百事 (Pepsi) 百事可樂. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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