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13.4%
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 66,94g | Carbs: 302,75g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Grapes, Vegetable Fried Rice. Jantar: Sticky Rice, Vegetable Stir Fry, Firm Tofu, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, mabo tofu sauce. Lanches/Outros: Trail Mix, Almonds. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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