Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 58,83g | Prot: 113,88g | Carbs: 140,21g.
Café da Manhã: Espinafre Freshona Cris, Pão Integral Super Soft, Clara de Ovo Cris Balticovo, Pasta de castanha de caju Cris, Bio Soya Cacau, Qualitá Nozes sem Casca, Mel, Gema de Ovo. Almoço: Suco de Maçã Natural Cris, Manteiga Maslac , Purê de Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango Cru. Jantar: Aveia em Flocos . Lanches/Outros: Whey Protein Cris. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crisvertical
|