Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 66,42g | Carbs: 55,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Заливное с Куриной Грудкой. Almoço: ВкусВилл Салат Кальмаровый, Prisma Рыба Запечённая с Сыром. Jantar: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Lorenz Pomsticks, Винегрет без Масла, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|