Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 76,94g | Carbs: 61,89g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Инди Лайт Сосиски Молочные. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные, Сметана 20%, Блины с Творогом. Jantar: Три Кота Салат Грибной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de altezzzzza93
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