Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 76,62g | Prot: 119,44g | Carbs: 182,36g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Гречка с курицей, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Lanches/Outros: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|