Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 76,92g | Carbs: 162,86g.
Café da Manhã: Café Expresso, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Wickbold Pão Integral, Melancia. Almoço: Ralston Goiabada Cascão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Bom Gosto Farofa Tradicional, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Pipoca, Café Expresso, Hortifruti Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrapotente
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