Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 40,77g | Prot: 43,32g | Carbs: 142,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Русское Море Морская Капуста с Грибами, Котлета Рыбная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Jantar: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Мандарины, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|