Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 96,19g | Prot: 179,32g | Carbs: 227,67g.
Café da Manhã: Chef Select Pastasalat Hähnchen Paprika, Deluxe Jamón Serrano, Milbona High Protein Drink Schoko, Aldi Laugenbrötchen , WellMix Protein Riegel Schoko. Almoço: Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Milbona High Protein Quarkriegel, Deluxe Jamón Serrano, REWE Wildlachs, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Jantar: Chef Select Schinken Käse Wrap. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aces0
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