Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 140,19g | Carbs: 40,09g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Alface Americana, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, In Natura Tomate, La Vita Rúcula, Friboi Contra Filé. Jantar: Friboi Contra Filé. Lanches/Outros: La Violetera Mix de Castanhas, Fit Food Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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195 kcal
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Exercício:
Treino de força tradicional - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lufermagrinha
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