Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 139,92g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Fatina Anacardi Tostati senza Sale , Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Almoço: Carote, Granarolo Stracchino Proteico, Sugo di Pomodoro, Conad Gnocchi di Patate. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodoro Cuore di Bue. Lanches/Outros: Semi di Girasole Sbucciati, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Cuore Farina di Avena, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Cuore Farina di Avena, Albume d'uovo, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Mandorle Sbucciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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