тааааак! начну ка я опять записывать еду. так нагляднее и больше меня мотивирует не сожрать лишнего. а то расслабилась в зал не хожу, конфеты, дурочки трескаю. аааа, я кусочек. а тут как запишешь и сразу видно на скол ко ккал этот кусочек
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Gord: 42,37g | Prot: 48,48g | Carbs: 64,57g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сахарный Песок. Almoço: Крупская Шоколад Особый, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|