Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 63,08g | Prot: 66,10g | Carbs: 75,50g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной . Almoço: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Икра Баклажанная, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Сметана 15%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|