Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 44,24g | Prot: 169,02g | Carbs: 129,32g.
Almoço: Milbona High Protein Milchreis Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Jantar: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Storck Campino Früchte. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocktan
|