Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
|
53 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
544 kcal
|
Gord: 17,46g | Prot: 32,77g | Carbs: 64,85g.
Café da Manhã: Жаренные Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Almoço: Магнит Свинина по-Французски, Кальмары (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста, Помидор Соленый. Jantar: Верес Малина с Сахаром, Голубика, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|