Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 78,02g | Prot: 86,06g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Hortmix Manga Picada, Peito de Frango, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Abacate. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadinegclemente
|