Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 50,09g | Prot: 46,41g | Carbs: 84,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Тыквенные Семечки, Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Тыквенные Семечки, Сваля Сыр, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|