Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 71,44g | Carbs: 124,87g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia, 3 Corações Pingado, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Salada Vinagrete, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce de Leite, Purilev Óleo de Canola, Alface Americana, Jiló Cozido, Brócolis Cozido, Rabanetes, In Natura Tomate, Cebolas. Lanches/Outros: Wickbold Pão Integral +Fibras , Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, 3 Corações Café Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrapotente
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