Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 85,10g | Prot: 84,15g | Carbs: 169,89g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир, Булочные Вольчека Хала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. Almoço: Хохланд Фетакса в Рассоле, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хала, Майонез, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|