Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
697 kcal
|
Gord: 31,85g | Prot: 44,23g | Carbs: 68,18g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кефир 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Чернослив Свежий, ВкусВилл Хурма Ромашка, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яблоки Богатырь. Almoço: Хлеб Дарницкий, Чернослив Свежий, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Курица Вареная, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Хурма Ромашка. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Российский. Lanches/Outros: Lorenz Соломка Соленая, Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|