Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 70,39g | Carbs: 248,82g.
Café da Manhã: Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. Almoço: Torta de Maçã, Empada de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Jantar: Nectarinas, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g), Salame Duro ou Seco. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisafrance
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