Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 101,27g | Carbs: 97,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almoço: In Natura Tomate, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Acerola, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mperuzzo
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