Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 158,78g | Prot: 153,73g | Carbs: 55,52g.
Café da Manhã: 統一 水, 統一 水, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 煎雞蛋, 統一 水. Almoço: 卜蜂 鴨賞, 紅龍 牛肉湯, 素雞, 豆干. Jantar: 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 雅方 羊肉爐隨意杯. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a29533861
|