Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 75,52g | Carbs: 106,93g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Инской Хлеб Сибирский, Подсолнечное Масло, Торговая Площадь Сосиски Баварские , Яйцо. Almoço: Ирмень Творожок Малина-Злаки. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Огурец (с Кожурой), Рядна Ветчина Нежная, Кальве Соус с Лесными Грибами, Продсиб Хлеб 1 Сорт. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|