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19.3
26.5
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44,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 105,86g | Carbs: 124,98g.
Café da Manhã: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ピアンタ 低糖質パン キャラメル. Almoço: 寿司, イオン あじにぎり, かっぱ寿司 ほたて, 中トロ, かっぱ寿司 えび. Jantar: バター, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 味噌汁, キューピー キューピーライト, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, イカ, カレイの煮付け. Lanches/Outros: ブルボン トリュフ, 岩塚製菓 黒豆せんべい. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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