Jornal de geppodomina, 01 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
73 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2407 kcal Gord: 76,02g | Prot: 166,21g | Carbs: 251,98g.   Café da Manhã: Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Coop Miele Millefiori, Bioform 100% Peanut Butter Burrotella, Gullón Gallette con Cioccolato Bianco , Misura Fette Biscottate Integrali, Prozis Albume Liquido , Selex Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Ketchup Zero, Parmigiano (Grattugiato), Selex Ceci, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Jantar: Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Selex Ricottine, Certossa Gallette di Mais Bio, Prozis Ketchup Zero, Bonduelle Fagiolini Fini, Macelleria Petto di Pollo. Lanches/Outros: Prozis Billion, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. mais...
1778 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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