Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 93,99g | Carbs: 165,87g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Friboi Lagarto, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Feijão. Jantar: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Panco Pão Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Batata Doce Roxa. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dri Tamelin
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