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na vakantie
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 36,16g | Prot: 145,20g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Aldi Gebraden Rosbief, Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Almoço: XL Tortilla Volkoren, Kipfilet (Daisy), Sweet Chilli Sauce, Bieslook Light, Magere Yoghurt 0% Vet, Rode Paprika. Jantar: AH Sugarsnaps, AH Aardappelschijfjes, Kipfilet (Daisy), Sweet Chilli Sauce, Bieslook Light, Magere Yoghurt 0% Vet, Rode Paprika. Lanches/Outros: Optifit Proteïne Kwark, AH Hand Sinaasappelen, Brekies Meergranen Biscuit (Appel). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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