Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 57,62g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Sal, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Ovo Cozido. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Contra-filé, Arroz Branco, Ervilhas (Congelado). Jantar: Bacon Curado ou Defumado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhosilany
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