Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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204,5 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 74,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 91,81g | Carbs: 108,62g.
Café da Manhã: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Buttercremetorte, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Chef Select Ungarischer Wurstsalat mit Paprika, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Eisbergsalat, Ja! Salat Dressing Joghurt , Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Thunfisch Filets, Hengstenberg Wurstsalat Gurken , Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Bonduelle Gold Mais. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
24 out 23 por membro: diesusanneschmidt.1
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24 out 23 por membro: DieDavi
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24 out 23 por membro: willivogel21
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24 out 23 por membro: herbstfrau
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24 out 23 por membro: sjw*
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Danke Leute 🙏❤️
Im November werde ich wohl mein Jahresziel ( U2HU ) verfrüht erreichen.
Dann kann ich schon für nächstes Jahr vorlegen, da sind 50 Kg Reduktion das Ziel.
24 out 23 por membro: Marcotorious
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Histórico de Peso de Marcotorious
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