Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2350 kcal
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Gord: 105,33g | Prot: 71,51g | Carbs: 285,47g.
Café da Manhã: Crownfield Knusper Müsli Schoko, Skipper Succo Arancia Rossa, Dried Cranberries, Plain Yoghurt (Lowfat), Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Creamed Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Spaghetti, Pork Italian Sausage. Lanches/Outros: McVitie's Digestives, Oranges, Dried Prune. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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