Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Gord: 33,31g | Prot: 29,61g | Carbs: 112,77g.
Café da Manhã: Морковь, Кукуруза Вареная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Блины на Кефире, Красная Икра Икра Горбуши, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Lay's Чипсы с Сыром, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника. Jantar: Пицца Домашняя, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Тыквенные Семечки, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Онигири Филадельфия, Томатный Сок. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|