Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 118,11g | Carbs: 122,44g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Корнерсы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чахохбили из голени куриной, Макароны Барила с оливковым. Jantar: Картошка вареная с маслом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный Лук, Сазан Жареный, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|